Explicar con palabras sencillas cómo colaboran en una acción motriz.
Relacionar cuidado (sueño, agua, calentamiento) con esos sistemas.
Hoja 2 · Explicación
El cuerpo que se mueve (sin anatomía clínica)
El decreto pide conocer aparatos y sistemas del cuerpo humano en el marco de la EF. Aquí los vemos ligados al movimiento, no como atlas médico.
Osteoarticular / esquelético: huesos y articulaciones = estructura y palancas.
Muscular: produce fuerza y controla el gesto.
Nervioso: decide, coordina y corrige (equilibrio, reacción).
Cardiorrespiratorio: corazón, vasos y pulmones llevan oxígeno y retiran CO₂.
Energético / digestivo (apoyo): aporta combustible a medio plazo.
Ejemplo: al saltar a la comba, el nervioso marca el ritmo, el muscular empuja, las articulaciones amortiguan, el cardiorrespiratorio sube de revoluciones.
DUDA de profundidad (pack): nivel 1º ESO = funciones en el movimiento, no diagnóstico ni nombres clínicos avanzados.
Hoja 3 · Ejemplos, práctica y glosario
Ejemplos
1. Sprint corto: muscular + nervioso (reacción); cardiorrespiratorio se nota al acabar.
2. Equilibrio en un pie: nervioso + muscular fino + articular (tobillo).
3. Partida de baloncesto: todos a la vez; hidratación y respiración cuentan.
Práctica
Elige una acción: caminar rápido 2 min, 10 saltos suaves a pies juntos, o lanzar y atrapar un calcetín-bola.