1º Bachillerato Educación Física · Decreto 40/2022 CyL · Criterio 5.1: posibilidades del entorno urbano y natural, equipamientos y uso sostenible
Hoja 1 · Objetivos
Objetivos
Leer un entorno urbano o natural según sus equipamientos, sus usos y lo que no está preparado para la actividad que imaginas.
Decidir qué prácticas de calistenia, parkour o skate caben en un espacio y cuáles no se hacen solo ni en cualquier barandilla.
Plantear un senderismo sencillo con bajo impacto, y reconocer cuándo no sales al campo.
Hoja 2 · Explicación
El entorno no es un parque de atracciones infinito
El criterio 5.1 pide promover y participar en actividades en entornos naturales, terrestres o acuáticos, con el menor impacto posible. El bloque F pide analizar las posibilidades del entorno urbano y natural: equipamientos, usos y necesidades, y también actuaciones de mejora. El decreto menciona, entre las prácticas urbanas, circuitos de calistenia, skate, parkour o danzas, siempre según el contexto del centro. Esta lección no es un manual de escalada, de rápel ni de trucos. Es un criterio para elegir sitio.
Leer el equipamiento
Un equipamiento es un lugar pensado para una actividad: una pista, un circuito de calistenia con anclajes revisados, un skatepark, un sendero marcado, una piscina con socorrista. Usarlo bien es respetar para qué está y en qué estado está hoy. Un charco de aceite en la pista, una barra floja o una señal de cerrado anulan el plan aunque ayer estuviera bien.
El mobiliario urbano que no es equipamiento deportivo —barandillas de un puente, tejados, escaleras de vecinos, bordes de un andén— no se convierte en aparato porque alguien lo haya hecho en un vídeo. Ahí hay otros usos: pasar, vivir, circular trenes. Invadirlo pone en riesgo a quien no está jugando.
Calistenia, parkour, skate: qué sí y qué no a solas
La calistenia en un circuito municipal o del instituto, con barras firmes y suelo decente, cabe como fuerza con el propio cuerpo de la lección 19: técnica antes que el truco, sin máximos. Si la barra se mueve, se abandona.
El parkour, entendido como salvar obstáculos, no se practica solo ni se estrena en altura. Un bordillo o una línea en el suelo pueden servir para un apoyo bajo, con docente y con compañeros que no empujan. Un salto entre azoteas, un volteo en una barandilla o «bajar» una escalera por fuera no son contenido de esta asignatura. No te explico cómo se hacen. El criterio es negativo y claro: si la caída sería grave, no es una práctica escolar y no es una práctica a solas.
El skate en un skatepark, con casco y con el nivel que ya controlas, es un uso coherente del equipamiento. Estrenar un trucos en la calzada, de noche y sin casco, mezcla todos los errores de la lección de la bici. El longboard cuesta abajo en una carretera no es explorar el entorno: es un riesgo de tráfico.
Senderismo que sí, y cuándo no vas
Un sendero marcado, de día, con agua, calzado cerrado, ropa acorde al tiempo y alguien que sabe que has salido, es una forma de estar en el medio sin dejar de ser estudiante de Bachillerato y no una expedición. Caminas por el sendero, no atajas por la ladera. No arrancas plantas ni atajas muros. El grupo espera al ritmo de quien va más lento en la subida, no al revés.
No sales, y menos solo, si el parte del tiempo es malo y no sabes leerlo, si anochece a mitad, si nadie conoce el regreso, si hay tormenta, nieve o niebla, o si la ruta es técnica (destrepes, ríos crecidos, crestas). Esta página no enseña a escalar ni a cruzar un río. Si el plan lo necesita, no es tu plan de hoy.
Figura 1. Que se pueda agarrar no significa que sea un equipamiento. La pregunta es para qué está ese objeto y qué pasa si caes o si estorbas a otra persona.Figura 2. El senderismo escolar de esta lección sigue el camino marcado. El atajo que acorta metros alarga el riesgo y el daño al suelo.
Hoja 3 · Ejemplos, práctica y glosario
Ejemplos resueltos
Ejemplo 1. La barandilla del instituto parece una barra
Un grupo quiere hacer muscle-ups en la barandilla de la rampa de acceso. Hay un circuito de calistenia a diez minutos, pero está cerrado hoy por revisión.
Leen el objeto. La barandilla existe para no caerse de la rampa. Hay gente que entra y sale. No es un equipamiento de calistenia.
Aunque aguante el peso, el uso invade un paso y una caída cae sobre escalones. El vídeo no cambia el sitio.
El circuito cerrado sigue cerrado. Forzar la verja no es «aprovechar el entorno».
Alternativa del día. Fuerza con el propio cuerpo en el suelo del gimnasio, como en la lección 19, o esperar a que revisen las barras.
Si alguien ya se ha subido, se le pide que baje. No se le reta a terminar la serie.
Conclusión: el entorno urbano ofrece sitios. También ofrece sitios que parecen y no son. Saber irse es parte de la competencia.
Ejemplo 2. Una salida a pie que se queda en el sendero
El grupo quiere una ruta de domingo. Alguien propone dejar el sendero para «ver la vista desde la cresta» y volver por el río.
Condiciones que sí cumplen: día, previsión estable que han mirado en una fuente oficial, agua, calzado, y una persona en casa conoce el plan y la hora de regreso.
Lo que no cumple la cresta. No es un sendero marcado. Nadie del grupo tiene formación para ese terreno. La página no va a explicar cómo se baja.
El río tampoco se cruza «porque ayer iba bajo». El caudal cambia. No es contenido de la lección.
Decisión. Se camina el sendero de ida y vuelta, sin atajo. La vista se mira desde el mirador si lo hay, sin salir del firme.
Ritmo. Se acuerda esperar en cada cruce marcado. Quien va delante no desaparece. Si el tiempo empeora, se da la vuelta antes del objetivo bonito.
Conclusión: la actividad sostenible y segura fue más aburrida que el plan inicial y más coherente con 5.1. El impacto y el riesgo se quedaron en lo que el grupo sabe hacer.
Práctica
Elige un lugar real de tu municipio. Di si es equipamiento deportivo o mobiliario con otro uso.
Escribe una práctica que sí harías allí y una que no, aunque un vídeo la muestre.
Dibuja en el lienzo un sendero de ida y vuelta y marca con una cruz el atajo que rechazas.
Lista las condiciones para no salir solo.
Seguridad: no escales, no saltes desde alturas, no uses barandillas ni andenes, no cruces ríos. Skate y bici con casco. Sendero de día y con alguien informado. Dolor o tormenta: se vuelve. Emergencia: 112. No muevas a un herido grave.
Glosario
Equipamiento — Lugar o aparato previsto para una actividad y en condiciones de usarse.
Calistenia — Fuerza con el propio cuerpo en un circuito adecuado, no en cualquier barra.
Parkour escolar, límite — Como mucho, apoyos bajos con docente. La altura y el salto entre edificios no se enseñan aquí.
Sendero marcado — Camino señalizado. Salirse de él no es explorar: es otro riesgo y otro impacto.
Impacto — Daño al suelo, a la vegetación o a quien usa ese espacio para otra cosa.
Mini quiz
Comprueba
1. La barandilla de una rampa está libre y parece fuerte. ¿Qué decide la lección?
2. ¿Qué práctica de skate encaja con el entorno?
3. Un sendero marcado y, al lado, una cresta más corta. ¿Qué haces?
4. ¿Cuándo no sales al campo?
Mini cierre
Primero preguntas para qué está el sitio. La altura no se improvisa. El sendero se respeta de ida y vuelta. Lo que sería grave si sales mal no es una práctica de esta asignatura.
Mapa del sitio
Dibuja el equipamiento o el sendero, la zona prohibida y el regreso. Lienzo local, trazo y goma.
Reto Profesor
Ficha de un entorno
Describe en el editor un lugar real: si es equipamiento, qué actividad sí, qué actividad no, condiciones para no ir solo y cómo reduces el impacto. Sin explicar trucos de parkour ni de escalada.