Elegir la práctica: competición con respeto

Hoja 1 · Objetivos

Objetivos

1. Elegir una práctica física con criterio (gusto, salud, contexto).
2. Gestionar la competición con lógica, respeto al rival y motivación.
3. Distinguir ganar de humillar.

Hoja 2 · Explicación

Elegir y competir con cabeza

Elección de la práctica: no todas las actividades encajan igual. Pregunta: ¿me motiva? ¿puedo hacerla con seguridad? ¿tengo espacio/tiempo?

Cuando hay competición, el decreto pide gestionarla con:

• Lógica: reglas claras, roles justos, esfuerzo con sentido.
• Respeto al rival: el otro hace posible el juego; sin insultos ni trampas.
• Motivación: buscar mejorar y disfrutar, no solo el resultado.

Competir no obliga a ser agresivo. Puedes dar lo máximo y felicitar al final.

Hoja 3 · Ejemplos, práctica y glosario

Ejemplos

1. Elegir bádminton en patio porque el espacio es pequeño (lógica).

2. Tras perder: «buen partido» y apretón de manos / gesto de respeto.

3. Motivación: «quiero mejorar mi saque», no solo «quiero que pierda X».

Práctica

1. Elige una práctica para esta semana (casa/patio/parque) y justifica por qué.
2. Inventa un mini-duelo cooperativo o con puntos (p. ej. concursos de pases) con 3 reglas de respeto.
3. Juega 10 minutos y evalúa: ¿hubo lógica, respeto y motivación?

Glosario

• Elección de la práctica — Decidir qué actividad hacer según criterios claros.
• Lógica de competición — Reglas y sentido del enfrentamiento.
• Respeto al rival — Trato digno a quien compite contigo.
• Motivación — Motor interno o externo que sostiene el esfuerzo.

Mini quiz

Comprueba

Gestionar la competición según el decreto implica…

Mini cierre

Elige con criterio. Si compites: reglas, respeto y ganas de mejorar.