1º Bachillerato Educación Física · Decreto 40/2022 CyL · Criterio 4.2 y saberes E: actividades rítmico-musicales con intención expresiva, sin audio externo
Hoja 1 · Objetivos
Objetivos
Sostener un pulso común y distinguir pulso, acento y silencio.
Construir una frase breve de percusión corporal con inicio y respuesta.
Encajar esa frase en una composición de niveles, sin depender de música grabada.
Hoja 2 · Explicación
El ritmo se marca con el cuerpo, no con un enlace
El criterio 4.2 incluye composiciones con y sin base musical. El bloque E pide practicar actividades rítmico-musicales con intención estética o expresiva. Esta lección no usa audio externo ni un vídeo de una coreografía. El pulso sale del grupo: una palma, un pie, una cuenta en voz baja. Así el archivo funciona en local y nadie queda fuera porque no puede abrir un enlace.
No hace falta ser músico. Hace falta ponerse de acuerdo en el tiempo. Quien entra tarde no «no tiene ritmo» como identidad. Entra en el silencio siguiente y se suma. La burla por ir a contratiempo es la misma exclusión por competencia motriz que ya hemos rechazado.
Pulso, acento y silencio
El pulso es la serie de tiempos iguales, como los pasos de una caminata estable. El acento es el tiempo que suena más marcado, no más rápido. El silencio es un tiempo que se cuenta y no se golpea. Sin silencio, todo es ruido y la frase no se reconoce cuando se repite.
Una forma escolar de sentirlo: el grupo camina en el sitio al unísono, cuatro pasos. El paso uno es el acento (palma suave). Los otros tres son pulso (solo el pie). Luego se quita un golpe y queda silencio. Si alguien acelera, no se le persigue: se vuelve al paso del acento, más lento.
Frase: pregunta y respuesta
Una frase rítmica, aquí, son ocho pulsos. Los cuatro primeros proponen (por ejemplo palma, pecho, silencio, muslo). Los cuatro siguientes responden, iguales o con un solo cambio. Repetir la frase dos veces permite a quien mira reconocerla. Eso es intención expresiva: hay forma, no solo energía.
La percusión corporal de esta lección usa sitios que no hacen daño: palma con palma suave, palma en el muslo, pisada. No se golpea la cara, el cuello ni a otra persona. El cuerpo del compañero no es un instrumento.
Del ritmo a la composición
La frase se puede hacer quietos o viajando. Si viaja, el nivel y la dirección de la lección anterior cambian en un acento, no en cualquier momento. Ejemplo de decisión: en el pulso uno todo el grupo está en el nivel medio; en el pulso cinco, quien quiere baja al suelo. El cambio coincide con la respuesta de la frase. Así ritmo y espacio cuentan lo mismo.
Sin música externa, la memoria de la frase es el apoyo. Por eso se escribe o se dibuja. Un esquema de ocho casillas vale más que «luego nos acordamos».
Figura 1. Ocho tiempos iguales. El acento marca el inicio. El silencio del cuarto tiempo es parte de la frase, no un hueco que haya que rellenar con otro golpe.Figura 2. La respuesta se parece a la pregunta. El casillero verde es el único golpe distinto. Así quien llega tarde todavía reconoce la forma.
Hoja 3 · Ejemplos, práctica y glosario
Ejemplos resueltos
Ejemplo 1. El grupo se acelera en la segunda vuelta
Frase acordada: palma (acento), muslo, muslo, silencio, y la respuesta igual pero el último tiempo es pisada en vez de silencio. A la segunda repetición todo el mundo va más rápido y el silencio desaparece.
Se nombra el fallo. No es «no tenemos ritmo». Es que el pulso ha dejado de ser igual: el silencio no se ha contado.
Se vuelve a la caminata. Cuatro pasos lentos, palma solo en el uno. Nadie añade adornos.
Se reintroduce el silencio contándolo en voz baja: «uno, dos, tres, y». El «y» no se golpea.
Una persona marca solo el acento, sin hacer la frase entera. Es un rol, no un castigo. El resto entra en el uno.
Si alguien iba tarde, entra en el silencio, no a mitad de un golpe. No se le señala.
Conclusión: sostener el pulso fue la corrección. Acelerar no es expresividad. Es perder la frase.
Ejemplo 2. La frase cambia de nivel en la respuesta
Misma estructura de ocho. Restricción espacial: durante la pregunta, de pie; en el pulso cinco, un paso lateral; sin saltos ni contacto.
Se escribe la frase antes de moverse. Pregunta: palma, pecho, muslo, silencio. Respuesta: palma, pecho, muslo, pisada. Un solo cambio, el último.
El espacio espera al acento de la respuesta. El paso lateral cae en el pulso cinco, que es el uno de la respuesta. No se adelanta «porque ya se sabe».
Ensayo lento. La primera vez el paso sale en el cuatro y pisa el silencio. Se repite contando. No se añade un giro.
Composición. Quien mira reconoce la pregunta porque se repite igual, y ve el paso justo cuando la respuesta empieza. Ritmo y espacio coinciden.
Se guarda. Las ocho casillas se dibujan en el lienzo y se describen en el editor. No hay archivo de audio que adjuntar.
Conclusión: la intención expresiva estaba en la forma repetible, no en una canción. El nivel y el paso obedecieron al pulso.
Práctica
Marca un pulso de ocho caminando. Acento en el uno. Silencio en el cuatro.
Inventa una pregunta de cuatro golpes suaves y una respuesta con un solo cambio.
Dibuja las ocho casillas en el lienzo y escribe el golpe o el silencio en cada una.
Si hay grupo, una persona solo marca el acento. Nadie golpea a nadie.
Seguridad: percusión suave, nunca en la cara, el cuello o sobre otra persona. Sin saltos. Si el suelo resbala, el pie no marca pisada fuerte. Quien no quiera exponerse hace de marcador del acento. Dolor: parar.
Glosario
Pulso — Serie de tiempos iguales.
Acento — Tiempo más marcado, no más rápido.
Silencio — Tiempo que se cuenta y no se golpea.
Frase — Aquí, ocho pulsos con una pregunta y una respuesta reconocibles.
Percusión corporal — Sonido suave sobre el propio cuerpo (palmas, muslos, pisada), nunca sobre otra persona.
Mini quiz
Comprueba
1. ¿Qué es el silencio en esta lección?
2. ¿Cómo se construye la respuesta de la frase?
3. El grupo se acelera y el silencio desaparece. ¿Qué corrección encaja con el ejemplo?
4. ¿Dónde se puede percutir?
Mini cierre
Pulso igual, acento que no acelera, silencio que se cuenta. Frase de ocho con un solo cambio. El espacio se mueve en un acento. Sin audio y sin burla a quien entra tarde.
Ocho casillas
Dibuja la frase: ocho casillas, el acento, el silencio y el único cambio de la respuesta. Puedes escribir la palabra del golpe dentro. Lienzo local.
Reto Profesor
Partitura de la frase
Escribe en el editor los ocho tiempos (golpe o silencio), cuál es el acento, cuál es el único cambio y en qué pulso cambiaría el nivel del espacio. No enlaces a una canción.